清洗常識(shí)
當(dāng)前位置:廚房殺手“油煙” 巧妙減少為健康加分
說(shuō)到廚房，很多婦女都會(huì)不覺(jué)的皺起眉頭。廚房油漬太讓人煩躁了。在前幾期公司抽油煙機(jī)維修中心為大家講述了抽油煙機(jī)清洗方法，今天呢，就再為大家講講怎樣對(duì)家里的抽油煙機(jī)產(chǎn)生的油煙進(jìn)行一些處理。油煙機(jī)減少油煙對(duì)…
說(shuō)到廚房，很多婦女都會(huì)不覺(jué)的皺起眉頭。廚房油漬太讓人煩躁了。在前幾期公司抽油煙機(jī)維修中心為大家講述了抽油煙機(jī)清洗方法，今天呢，就再為大家講講怎樣對(duì)家里的抽油煙機(jī)產(chǎn)生的油煙進(jìn)行一些處理。
油煙機(jī)減少油煙 對(duì)健康的危害以下5點(diǎn)
第一 ，炒菜時(shí)油溫不要過(guò)高，不要等到食用油開(kāi)始冒煙后才開(kāi)始炒菜。
第二 ，選擇食用油盡量選擇大品牌的精煉食用油，小市場(chǎng)里銷(xiāo)售的自榨食用油，以及農(nóng)村地區(qū)普遍食用的食用油，顏色均比較深，且含有大量雜質(zhì)，而這些雜質(zhì)的存在，會(huì)加速油煙的產(chǎn)生。
第三 ，要及時(shí)清理鍋里鍋外的油垢，油煙有一部分是油脂過(guò)熱產(chǎn)生的，另一部分則是這些油垢、鍋垢高溫加熱后產(chǎn)生的。因此，鍋灶要及時(shí)、徹底地清洗。
第四 ，抽油煙機(jī)通風(fēng)要順暢，不要為了節(jié)約而不安裝抽油煙機(jī)，定期要對(duì)抽油煙機(jī)進(jìn)行清洗維護(hù)，保證喚起設(shè)施的工作效率。
第五 ，相當(dāng)數(shù)量的研究報(bào)道食用新鮮蔬菜和水果能夠降低肺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。蔬菜水果中含有豐富的維生素C、維生素E、視黃醇、膳食纖維、硒等多種成分，具有抗癌作用，因此在飲食上也可以加以預(yù)防。
總之， 油煙——廚房里的一大殺手，要意識(shí)到油煙對(duì)健康的危害性。同時(shí)，讓我們養(yǎng)成好的烹飪習(xí)慣，用科學(xué)的方法減少油煙對(duì)身體的損害。
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